Was sind Stressoren? Ein Stressor ist eine Anforderung oder Situation, deren erfolgreiche Bewältigung von dir als subjektiv bedeutsam erlebt wird und dich zusätzlich verunsichert. Stressoren lassen sich in drei große Cluster einordnen: Globale Stressoren: Krieg,...
Wie kann Stress deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen? Wie sehen mögliche Störfaktoren aus? In deinem beruflichen Alltag gibt es nur ein schnelles Mittagessen, Fastfood oder die Pause fällt wegen der Arbeitsbelastung ganz aus? Du befindest dich im...
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