Wie bleibe ich körperlich und mental fit?

Wie bleibe ich körperlich und mental fit?

Leistungsfähigkeit als vitale und achtsame Eigenschaft verstehen Der Begriff körperliche Leistungsfähigkeit kommt ursprünglich aus dem Bereich der Sportwissenschaft. Immer wieder gibt es Berichte von SportlerInnen, die auf dem Weg zu Höchstleistungen ihre Gesundheit...